SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Gródku nad Dunajcem

21787

Book

In basket

rate

Jedz pysznie bez pszenicy / Magdalena Makarowska. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2015. - 373 s. ; il. kolor. ; 21 cm.

Author

Makarowska Magdalena.

Subject

Odżywianie Potrawy dietetyczne

Genre/Form

Przepisy kulinarne Poradniki

Coraz więcej osób ma problem z trawieniem pszenicy i zmaga z różnymi chorobami – alergią, nietolerancją pokarmową, celiakią. W takich sytuacjach najlepszym lekarstwem okazuje się dieta eliminacyjna. Nie jest jednak łatwo tak komponować posiłki, gdy trzeba usunąć z talerza to, co dotąd wydawało się niezbędne, a unikanie wszechobecnego glutenu, który pojawia się dosłownie wszędzie, nawet w wędlinach, kostkach rosołowych, keczupie i… batonach czekoladowych, wydaje się ekstremalnie trudne. A gdy jeszcze przydałoby się trochę schudnąć… osiągnięcie odpowiedniej wagi i samopoczucia bez drakońskich wyrzeczeń wydaje się niemal nieosiągalne. Jednak nic nie jest niemożliwe. Dietetyczna hedonistka i zwolenniczka zdrowego i przede wszystkim pysznego jedzenia zna sposób na to, jak schudnąć, jedząc smacznie, do syta i bez glutenu! W tym poradniku można znaleźć nie tylko praktyczny program odchudzania na osiem tygodni wraz z listami zakupów, ale i wiele pożytecznych informacji na temat diety bezglutenowej i zdrowego odżywiania w ogóle. Dodatkowym bonusem jest szczegółowa lista dodatków do żywności – które z nich są nieszkodliwe, a których należy unikać.

zob. w.bibliotece.pl

Media files:

Availability:

Gródek n/D - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 6 (1 egz.)